روتین مراقبت از پوست معمولی به چه صورت است؟
بهترین روتین مراقبت از پوست معمولی ،اگر دارای پوست معمولی باشید قطعاً شما شانس بیشتری در مقایسه با افرادی خواهید داشت که دارای پوست‌های بسیار چرب یا بسیار خشک هستند، به این ترتیب که روتین و مراقبت از چنین پوستی آسان‌تر است، اما به هر حال برای پوست‌های معمولی نیز لازم است که شما مراحل مختلفی را پشت سر بگذارید و از محصولات مناسبی برای این کار استفاده کنید تا در نهایت پوست شما از هرگونه آسیب احتمالی در امان بماند.
اما سوال این است این مراقبت‌ها و روتین‌های پوستی برای پوست‌های معمولی شامل چه مراحلی می‌شود؟
در این مقاله روتین و مراقبت از پوست های معمولی را بررسی می کنیم.
روتین و مراقبت از پوست معمولی
برای روتین و مراقبت از پوست معمولی نیز لازم است که شما ۶ مرحله مهم زیر را پشت سر بگذارید:
روتین مراقبت از پوست معمولی
شستشوی درست
نخستین مرحله برای روتین هرگونه پوستی از جمله پوست معمولی این است که شما بتوانید با استفاده از یک پاکسازی کننده پوست خودتان را بشویید. اگر پوست شما نرمال است، انتخاب کردن پاک کننده‌ها نیز تا حدودی آسان است و بستگی به ذائقه و سلیقه شما دارد، چون برای چنین پوست هایی می‌توانید از کرم‌ها، ژل‌ها و حتی روغن‌های پاک کننده مختلف استفاده کنید.
تونینگ کردن پوست
مرحله بعدی پس از شستشوی پوست استفاده از یک تونر مناسب است تا بتواند فرایند پاکسازی را انجام داده و موجب آبرسانی به پوست شود. علاوه بر آنکه مواد مغذی و رطوبت کافی برای پوست نیز تامین خواهد شد. یعنی اگر شما بتوانید تونینگ کردن پوست را به طرز درستی انجام دهید پوست معمولی تا حدود زیادی در برابر هرگونه عامل مخربی محافظت خواهد شد.
لایه برداری کردن پوست
در روتین و مراقبت درست از پوست های مختلف یک مرحله مهم وجود دارد و آن هم لایه برداری پوست است. لایه برداری موجب می‌شود سلول‌های مرده و چربی‌های اضافی پوست کاملاً از بین بروند، به این ترتیب یک ظاهر شفاف و درخشان برای پوست به وجود می‌آید. افرادی که پوست معمولی دارند، باید از لایه بردارهایی استفاده کنند که دارای ترکیبات ملایم هستند و مخصوص چنین پوست هایی می‌باشند. البته دقت کنید که لایه برداری از پوست باید به طرز درست و اصولی انجام شود.
استفاده کردن از سرم در مراقبت از پوست معمولی
پس از آنکه لایه برداری پوست انجام شد، حال می‌توانید با استفاده از یک سرم مناسب برای پوست معمولی فرایند نرمال سازی و متعادل کردن آن را نیز انجام دهید که طی آن بسیاری از مشکلات پوستی نیز برطرف خواهد شد. البته پوست های معمولی معمولاً مشکلات خاصی ندارند و دلیل استفاده کردن از سرم بیشتر حفظ کردن جوانی و سلامت پوست و تعادل نگه داشتن آن می باشد.
ایجاد رطوبت مناسب پوست
هر نوع پوستی نیاز دارد که رطوبت آن در حد متعادل حفظ شود که این مسئله در پوست معمولی، چرب و یا خشک تا حدودی با هم متفاوت هستند. از آنجایی که پوست‌های معمولی معمولاً در حد نرمال و متعادل خود رطوبت دارند، بنابراین استفاده کردن از کرم مرطوب کننده نیز کار آسانی می‌باشد، یعنی شما کافی است که یک کرم رطوبت رسان ویژه پوست‌های معمولی را انتخاب کنید. به این ترتیب می توانید سلامت و رطوبت آن را در طول روز و شب حفظ کنید.
بهترین روتین مراقبت از پوست معمولی ،برخی از کرم های آبرسان نیز بسیار قوی هستند و اگر بتوانید در طول روز حدود دو بار از آنها استفاده کنید، قطعاً پوست صورت سام به صورت عمقی آبرسانی می شود. سعی کنید هر روز صبح پس از شستشو دادن پوست صورتتان از این سرم‌ها استفاده کنید تا به این ترتیب چربی و رطوبت پوست در حد متعادل خودشان باقی بماند.
شب‌ها نیز پیش از خواب از سرم‌هایی استفاده کنید که حاوی ویتامین سی هستند، چون این سرم‌ها آنتی اکسیدان بسیار بالایی دارند، بنابراین شفافیت و جوانی پوست را رقم می‌زنند، همچنین از پوست شما را از آسیب رادیکال‌های محیطی نیز حفظ خواهند کرد. از سرم‌های مولتی ویتامین نیز می‌توانید عصرها یا روزانه و صبح استفاده کنید که موجب تغذیه و تقویت پوست می شود.
مرحله بعدی
مخصوص افرادی است که سن بیشتر از ۲۰ سال دارند، این افراد جهت پیشگیری کردن از بروز هرگونه چروک و خطوط ریز می‌توانند از سرم‌های ضد پیری مناسب استفاده کنند. برای پوست‌های معمولی هر ۱۰ روز یک بار استفاده کردن از لایه بردارهای ملایم مناسب است تا به این ترتیب سلول‌های مرده و کدر را از سطح پوست شما پاک کنند. حتی می‌توانید از روغن‌های مناسب پوست استفاده کنید به این ترتیب که شما با استفاده از این روغن‌ها در واقع علاوه بر نرم کردن پوست خودتان را نیز مهروموم می‌کنید به طوری که این کار از هدر رفتن رصد بالایی از آب از قسمت سطحی پوست پیشگیری می‌کند.
استفاده از ضد آفتاب مناسب پوست معمولی
ضد آفتاب ها به هیچ وجه قابل حذف شدن نیستند یعنی پوست شما از هر نوعی که باشد به هر حال شما به یک ضد آفتاب مناسب و ایده‌آل نیاز خواهید داشت تا پوست شما را از بروز هرگونه آسیب احتمالی محافظت کند. حتی اگر کلیه مراحل روتین و نگهداری از پوست حذف شود باز هم ضد آفتاب قابل هضم نیست و لازم است که شما به طور مداوم به ویژه در طول روز و ساعاتی که بیرون از منزل هستید استفاده کنید.
البته در هنگام انتخاب کردن انواع ضد آفتاب‌ها حتماً باید به درصد spf آن توجه داشته باشید، به طوری که اگر در مناطق گرمسیری زندگی می کنید کرم های ضد آفتابی انتخاب کنید که دارای spf ۵۰ یا بالاتر هستند.
سخن پایانی
در این مقاله بهترین روتین مراقبت از پوست معمولی را بررسی کردیم. اگر پوست شما از نوع معمولی است باید بگوییم که کارتان آسان تر است یعنی می توانید تنها با رعایت کردن برخی نکات مهم و آنچه که توضیح دادیم پوست خودتان را از هرگونه آسیب و صدمه‌ای محافظت کنید. چون این پوست ها معمولاً در حد متعادل خودشان دارای چربی هستند و کمتر مورد آسیب قرار می گیرند. در سایت نکات دیگری در خصوص روتین و مراقبت از پوست معمولی، محصولات مناسب برای چنین پوست هایی و غیره ذکر شده است.
