مکمل منیزیم گلیسینات نچرال فاکتورز
Natural Factors Magnesium Glycinate 400 mg
مکمل منیزیم گلیسینات نچرال فاکتورز یک مکمل منیزیم با فرمول Buffered Magnesium Glycinate است که در هر سروینگ ۲ کپسولی، ۴۰۰ میلیگرم منیزیم المنتال فراهم میکند. این ماده معدنی در صدها واکنش بیوشیمیایی بدن نقش دارد و برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی، عضلات، قلب و حفظ سلامت استخوانها اهمیت دارد.
نچرال فاکتورز در این محصول از ترکیب منیزیم گلیسینات با منیزیم اکساید استفاده کرده است. بنابراین اگرچه نام محصول Magnesium Glycinate است، از نظر علمی دقیقتر است که آن را منیزیم گلیسینات بافرشده بدانیم و نه یک مکمل ۱۰۰٪ منیزیم بیسگلیسینات خالص.
منیزیم گلیسینات برای اعصاب و عضلات
یکی از کاربردهای اصلی مکمل منیزیم گلیسینات نچرال فاکتورز حمایت از عملکرد طبیعی سیستم عصبی و عضلات است. منیزیم در انتقال طبیعی پیامهای عصبی و انقباض و ریلکسیشن عضلات نقش دارد و دریافت کافی آن برای عملکرد مناسب این سیستمها ضروری است.
نچرال فاکتورز نیز این محصول را برای حمایت از عملکرد طبیعی اعصاب و عضلات معرفی میکند و به نقش منیزیم در ریلکسیشن عضلات اشاره دارد.
به همین دلیل منیزیم یکی از مواد معدنی مهم برای افرادی است که میخواهند دریافت روزانه این ماده مغذی را تکمیل کنند؛ بهخصوص زمانی که رژیم غذایی منیزیم کافی تأمین نمیکند.
۴۰۰ میلیگرم منیزیم در هر دو کپسول
هر ۲ کپسول مکمل منیزیم گلیسینات نچرال فاکتورز در مجموع حاوی:
منیزیم المنتال: ۴۰۰ میلیگرم
است. بنابراین هر کپسول تقریباً ۲۰۰ میلیگرم منیزیم المنتال فراهم میکند.
Buffered Magnesium Glycinate چیست؟
یکی از نکات مهم درباره این محصول، عبارت Buffered Magnesium Glycinate روی فرمول آن است.
منیزیم موجود در این مکمل از Magnesium Bisglycinate و Magnesium Oxide تأمین میشود. بنابراین برخلاف بعضی مکملهای گلیسینات که منیزیم آنها صرفاً از فرم بیسگلیسینات تأمین میشود، این محصول یک فرمول بافرشده دارد.
منیزیم گلیسینات به دلیل اتصال منیزیم به اسیدآمینه گلیسین، بهطور کلی به دلیل جذب مناسب و تحمل گوارشی خوب مورد توجه قرار میگیرد. خود نچرال فاکتورز نیز این محصول را با تأکید بر جذب و تحمل مناسب گوارشی معرفی میکند.
منیزیم و سلامت قلب
منیزیم برای عملکرد طبیعی عضلات اهمیت دارد و این موضوع عضله قلب را نیز شامل میشود. نچرال فاکتورز حمایت از عملکرد طبیعی قلب را نیز در مزایای این مکمل مطرح میکند.
این ماده معدنی در کنار سایر الکترولیتها در فرایندهای طبیعی مرتبط با عملکرد عضلات و اعصاب نقش دارد. البته مکمل منیزیم را نباید بهعنوان درمان بیماریهای قلبی یا اختلالات ریتم قلب معرفی کرد.
منیزیم و سلامت استخوانها
بخش قابل توجهی از منیزیم بدن در استخوانها ذخیره شده است و این ماده معدنی در حفظ سلامت استخوانها و دندانها نقش دارد.
بنابراین مکمل منیزیم گلیسینات نچرال فاکتورز علاوه بر اعصاب و عضلات، میتواند برای تکمیل دریافت منیزیم مورد نیاز برای سلامت استخوان نیز مورد استفاده قرار گیرد.
آیا منیزیم گلیسینات به خواب کمک میکند؟
منیزیم در عملکرد طبیعی سیستم عصبی و ریلکسیشن عضلات نقش دارد و به همین دلیل مکملهای منیزیم، بهخصوص فرم گلیسینات، اغلب در روتین شبانه مورد استفاده قرار میگیرند.
اما بهتر است درباره مکمل منیزیم گلیسینات نچرال فاکتورز نگوییم که مستقیماً «درمان بیخوابی» است. عبارت دقیقتر این است که منیزیم با حمایت از عملکرد طبیعی سیستم عصبی و آرامش عضلات میتواند بخشی از یک روتین مناسب برای آرامش باشد.
این تفاوت برای جلوگیری از ادعای درمانی بیش از حد مهم است.
کیفیت مکمل منیزیم نچرال فاکتورز
Natural Factors یک برند کانادایی مکملهای غذایی است. این محصول طبق اطلاعات سازنده Non-GMO و مناسب وگانها است.
فرمول محصول همچنین بدون رنگ، نگهدارنده یا شیرینکننده مصنوعی تهیه شده است. جزئیات این ویژگیها میتواند بسته به بازار و بستهبندی محصول متفاوت باشد، بنابراین هنگام خرید بهتر است برچسب همان محصول نیز بررسی شود.
نحوه مصرف مکمل منیزیم گلیسینات نچرال فاکتورز
طبق دستور سازنده، بزرگسالان روزانه ۲ کپسول مصرف کنند یا مطابق دستور پزشک یا متخصص سلامت عمل شود.
از آنجا که هر دو کپسول مجموعاً ۴۰۰ میلیگرم منیزیم المنتال تأمین میکنند، در صورت مصرف مکملهای دیگر حاوی منیزیم بهتر است مقدار کل منیزیم مکملی روزانه در نظر گرفته شود.
مصرف بیش از نیاز مکمل منیزیم میتواند در برخی افراد باعث عوارض گوارشی مانند شل شدن مدفوع یا اسهال شود.
همچنین در افراد مبتلا به اختلال عملکرد کلیه مصرف مکمل منیزیم باید با نظر پزشک انجام شود. منیزیم میتواند جذب برخی داروها مانند بعضی آنتیبیوتیکها و لووتیروکسین را نیز تحت تأثیر قرار دهد؛ بنابراین ممکن است نیاز به فاصله زمانی بین مصرف آنها وجود داشته باشد.
خرید مکمل منیزیم گلیسینات نچرال فاکتورز
مکمل منیزیم گلیسینات نچرال فاکتورز در هر ۲ کپسول ۴۰۰ میلیگرم منیزیم المنتال فراهم میکند و برای حمایت از عملکرد طبیعی سیستم عصبی و عضلات، سلامت قلب و استخوانها طراحی شده است.
فرمول Buffered Magnesium Glycinate این محصول از منیزیم بیسگلیسینات در کنار منیزیم اکساید تشکیل شده است؛ بنابراین گزینهای مناسب برای افرادی است که به دنبال دریافت دوز قابل توجه منیزیم در تعداد کم کپسول هستند.
برای اطمینان از اصالت کالا میتوانید مکمل منیزیم گلیسینات نچرال فاکتورز اورجینال را از فروشگاه دکتر شبنم فریدفر تهیه کنید.
دیدگاهها
پاککردن فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.