مکمل فولیک اسید ۸۰۰ میکروگرم ۲۱ سنتری

21st Century Folic Acid 800 mcg

مکمل فولیک اسید ۸۰۰ میکروگرم ۲۱ سنتری یک مکمل ویتامین B9 برای تأمین فولات مورد نیاز بدن و حمایت از خون‌سازی، تقسیم طبیعی سلول‌ها و سلامت دوران بارداری است. هر قرص این محصول حاوی ۸۰۰ میکروگرم فولیک اسید است و برای مصرف روزانه بزرگسالان طراحی شده است.

فولات یکی از ویتامین‌های محلول در آب خانواده B است که بدن برای ساخت سلول‌های جدید به آن نیاز دارد. دریافت کافی این ویتامین به‌خصوص در دوره‌هایی که تقسیم سلولی افزایش پیدا می‌کند، مانند پیش از بارداری و اوایل بارداری، اهمیت بیشتری دارد.

فولیک اسید چه نقشی در بدن دارد؟

فولات در فرآیندهای مهمی مانند ساخت DNA و RNA، تقسیم سلولی و تشکیل طبیعی گلبول‌های قرمز خون نقش دارد.

کمبود فولات می‌تواند روند طبیعی بلوغ گلبول‌های قرمز را مختل کند و در موارد شدید به کم‌خونی مگالوبلاستیک منجر شود. این وضعیت ممکن است با علائمی مانند خستگی، ضعف، رنگ‌پریدگی، کاهش تمرکز یا تپش قلب همراه باشد.

بنابراین مکمل فولیک اسید ۸۰۰ میکروگرم ۲۱ سنتری می‌تواند برای افرادی که دریافت فولات کافی از رژیم غذایی ندارند یا بنا به توصیه پزشک به مکمل فولیک اسید نیاز دارند، مورد استفاده قرار گیرد.

فولیک اسید و سلامت بارداری

یکی از شناخته‌شده‌ترین کاربردهای فولیک اسید، مصرف آن پیش از بارداری و در هفته‌های ابتدایی بارداری است.

فولات برای شکل‌گیری طبیعی لوله عصبی جنین ضروری است و دریافت کافی فولیک اسید در این دوره به کاهش خطر نقایص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا کمک می‌کند.

نکته مهم این است که بسته شدن لوله عصبی در مراحل بسیار ابتدایی بارداری اتفاق می‌افتد؛ زمانی که ممکن است فرد هنوز از بارداری خود مطلع نباشد. به همین دلیل تأمین فولیک اسید از پیش از بارداری اهمیت ویژه‌ای دارد.

دوز مورد نیاز هر فرد در دوران بارداری می‌تواند با توجه به رژیم غذایی، مکمل‌های دیگر، سابقه پزشکی و ریسک بارداری متفاوت باشد؛ بنابراین مصرف دوزهای بالاتر بهتر است طبق نظر پزشک انجام شود.

نقش فولیک اسید در تنظیم هموسیستئین

هموسیستئین یک اسیدآمینه است که به‌طور طبیعی در جریان متابولیسم پروتئین‌ها در بدن ساخته می‌شود. بدن برای تبدیل و کنترل آن به ویتامین‌هایی مثل فولات، ویتامین B12 و B6 نیاز دارد.

وقتی فولات کافی نباشد، ممکن است سطح هموسیستئین در خون بالا برود. بالا بودن طولانی‌مدت هموسیستئین با افزایش خطر برخی مشکلات قلبی‌عروقی همراه دانسته شده است.

مکمل فولیک اسید ۸۰۰ میکروگرم ۲۱ سنتری با تأمین ویتامین B9 به متابولیسم طبیعی هموسیستئین و حفظ سطح مناسب آن کمک می‌کند.

البته پایین آوردن هموسیستئین به این معنا نیست که فولیک اسید به‌تنهایی از بیماری قلبی یا زوال شناختی پیشگیری می‌کند؛ این مکمل بیشتر برای تأمین فولات و حمایت از عملکرد طبیعی بدن استفاده می‌شود.

چه افرادی ممکن است به فولیک اسید بیشتری نیاز داشته باشند؟

نیاز به فولات ممکن است در برخی افراد بیشتر باشد یا احتمال کمبود در آن‌ها افزایش پیدا کند؛ از جمله:

• خانم‌هایی که قصد بارداری دارند
• زنان باردار طبق توصیه پزشک
• افراد با دریافت پایین سبزیجات برگ سبز، حبوبات و منابع طبیعی فولات
• افراد مبتلا به برخی اختلالات سوءجذب مانند سلیاک یا بیماری‌های التهابی روده
• افرادی که برخی داروهای مؤثر بر متابولیسم فولات مصرف می‌کنند
• کسانی که کمبود فولات آن‌ها با آزمایش یا ارزیابی پزشکی مشخص شده است

تفاوت فولات و فولیک اسید چیست؟

فولات نام کلی ویتامین B9 و فرم‌های طبیعی آن در مواد غذایی است، در حالی که فولیک اسید فرم سنتتیک و پایدار این ویتامین است که معمولاً در مکمل‌ها و مواد غذایی غنی‌شده استفاده می‌شود.

مکمل ۲۱ سنتری حاوی فولیک اسید ۸۰۰ میکروگرم است و برای تأمین مقدار قابل توجهی از ویتامین B9 در یک قرص طراحی شده است.

نحوه مصرف مکمل فولیک اسید ۸۰۰ میکروگرم ۲۱ سنتری

مقدار معمول مصرف این محصول برای بزرگسالان روزانه یک قرص همراه یکی از وعده‌های غذایی است، مگر اینکه پزشک یا داروساز دستور دیگری داده باشد.

از مصرف خودسرانه چند مکمل حاوی فولیک اسید به‌صورت همزمان خودداری کنید. مجموع دریافت فولیک اسید از مکمل‌ها و غذاهای غنی‌شده در بزرگسالان بدون نظر پزشک بهتر است از ۱۰۰۰ میکروگرم در روز بیشتر نشود.

احتیاط در مصرف فولیک اسید

مصرف طولانی‌مدت مقادیر بالای فولیک اسید می‌تواند بعضی نشانه‌های خونی کمبود ویتامین B12 را پنهان کند، در حالی که آسیب عصبی ناشی از کمبود B12 ممکن است ادامه پیدا کند.

همچنین در صورت مصرف داروهایی مانند متوترکسات، برخی داروهای ضدصرع یا سایر داروهای مؤثر بر متابولیسم فولات، بهتر است پیش از مصرف مکمل با پزشک یا داروساز مشورت شود.

در دوران بارداری و شیردهی، وجود بیماری زمینه‌ای یا مصرف داروی منظم نیز بهتر است مقدار مصرف با پزشک بررسی شود.

خرید مکمل فولیک اسید ۸۰۰ میکروگرم ۲۱ سنتری

مکمل فولیک اسید ۸۰۰ میکروگرم ۲۱ سنتری گزینه‌ای برای تأمین ویتامین B9 و حمایت از خون‌سازی طبیعی، تقسیم سلولی، متابولیسم هموسیستئین و نیاز افزایش‌یافته به فولات در دوران بارداری است.

برای اطمینان از اصالت کالا می‌توانید مکمل فولیک اسید ۸۰۰ میکروگرم ۲۱ سنتری اورجینال را از فروشگاه دکتر شبنم فریدفر تهیه کنید.