مکمل زینک پلاس پابا و ب کمپلکس

روی عنصری مهم در تغذیه، با گستره وسیعی از نقش های بیولوژیکی است و برای عملکرد تقریبا 100 آنزیم ضروری می‌باشد. روی در تمام ارگان‌ها، بافت‌ها، مایعات و ترشحات بدن وجود دارد و برای ساخت پروتئین و DNA، تقسیم سلولی و رشد و نمو در دوره‌های مختلف زندگی ضروری است. متاسفانه شیوع کمبود متوسط تا شدید روی در کشورهای در حال توسعه از جمله ایران بالاست.

حفظ سلامت پوست، مو و ناخن: روی به‌طور فعال در فرایند ترمیم پوست شرکت کرده و نیز در درمان التهابات و اختلالات پوستی به‌ویژه در دوران نوجوانانی و بلوغ، موثر است. کمبود و یا کاهش میزان روی در بدن یکی از عوامل اصلی ایجاد کننده زخم‌ها به شمار می‌رود. همچنین روی در ترمیم سریع زخم‌ها نیز موثر است، به‌ویژه به‌هنگام جراحت‌های ناشی از سوختگی و یا زخم‌هایی که در اثر عمل جراحی در بدن ایجاد می‌شوند، مصرف روی کمک کننده است.

تقویت سیستم ایمنی: دریافت مقادیر کافی از روی باعث تقویت عملکرد سیستم ایمنی می‌شود، به‌طوریکه کمبود روی منجر به تضعیف سیستم ایمنی و در موارد شدیدتر افزایش خطر ابتلا به عفونت‌ها و اسهال می‌شود.

افزایش اشتها و بهبود رشد: روی از رشد و نمو در دوران بارداری، کودکی و نوجوانی حمایت می‌کند. کمبود روی با کاهش حس چشایی و بویایی، بی اشتهایی و تاخیر رشد همراه است. بارزترین نشانه کمبود روی در کودکان کاهش رشد و بی‌اشتهایی می‌باشد. مکمل یاری با روی در کودکان قبل از بلوغ اثر مثبتی بر رشد و غلظت سرمی روی به‌ویژه در کودکان کوتاه قد و کم وزن دارد.  همچنین تاخیر در رشد اندام‌های جنسی و ناتوانی جنسی نیز از دیگر نشانه‌های کمبود روی در بدن هستند. روی یکی از مهمترین مواد معدنی موجود در استخوان‌ها است و نقش مهمی در تحریک سلول‌های استخوان ساز و تشکیل توده استخوانی ایفا می‌کند. از آنجاییکه بدن ذخایر کمی برای روی دارد این ماده معدنی باید به صورت روزانه مصرف شود.

ویتامین‌های گروه B:

دسته ای از ویتامین‌های محلول در آب هستند که سیستم عصبی را تقویت کرده و سلامت پوست، مو و ناخن‌ها را ارتقا می‌دهند. ویتامین‌های گروه B در متابولیسم قندها، چربی‌ها و پروتئین‌ها و تولید انرژی نقش اساسی دارند. کمبود این گروه از ویتامین‌ها با بی اشتهایی، کاهش وزن، ضعف و بی حالی همراه است. همچنین فولیک اسید (ویتامین B9) و ویتامین B12 برای ساخت DNA، تقسیم طبیعی سلول و تشکیل گلبول‌های قرمز ضروری هستند، به همین دلیل کمبود این دو ویتامین باعث ایجاد کم‌خونی مگالوبلاستیک می‌شود.

بیشتر بخوانید:  نقش ویتامین های ب در زیبایی به قلم شبنم فریدفر

ویتامین سی :

ویتامین سی یک ویتامین آنتی اکسیدانی بوده که باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود. این ویتامین در ساخت کلاژن که پروتئین اصلی پوست، استخوان، غضروف و تاندون‌ها می‌باشد نیز مشارکت می‌کند. ویتامین C جذب روی را افزایش می‌دهد.

این متن از روی سایت تولید کننده این مکمل کپی شده است.

• روزانه یک عدد قرص مصرف شود. ترجیحاٌ همراه با وعده های غذایی و یک لیوان آب یا نوشیدنی خنک میل شود.
• مصرف این محصول در دوران بارداری یا شیردهی، بیماری‌های کلیوی، حساسیت غذایی و یا حساسیت به هر یک از مواد اولیه موجود در این محصول باید یا احتیاط صورت گیرد. در صورت مشاهده هرگونه عارضه جانبی مصرف محصول را قطع و با پزشک متخصص و یا داروساز خود مشورت نمایید.
• مشابه تمام مکمل های تغذیه ای، این محصول هم می تواند در بعضی افراد سبب بروز عوارضی مانند سردرد، سرگیجه و اسهال شود. در صورت مشاهده هر گونه عارضه جانبی ، مصرف محصول را قطع و با پزشک خود نمایید.
• مکمل را در جای خشک و خنک و دور از نور و دسترس کودکان نگهداری نمایید.

موارد منع مصرف

• پابا می‌تواند مشکلات کلیوی را تشدید کند و نباید در افراد مبتلا به ناراحتی‌های کلیوی مصرف شود.
• مصرف این مکمل در کودکان توصیه نمی‌شود.

تداخلات دارویی

تداخل جدی: در صورت مصرف این داروها نباید پابا مصرف شود.

1. سولفونامیدها: پابا باعث کاهش اثربخشی آنتی بیوتیک‌هایی تحت عنوان سولفونامیدها می‌شود.
2. داپسون: پابا اثربخشی داپسون -داروی ضد باکتریایی برای درمان جذام و دیگر بیماری‌های پوستی- را در از بین بردن عفونت کاهش می‌دهد.

تداخل متوسط

مصرف پابا در افرادی که این داروها را استفاده می‌کنند باید با احتیاط باشد.

1. کورتیزون: در صورت مصرف کورتیزون‌ها، برای دریافت این مکمل با پزشک خود مشورت کنید.
2. برخی از آنتی بیوتیک‌ها: مصرف آنتی بیوتیک‌ها از خانواده تتراسایکلین و سیپروفلوکساسین، به‌علت کاهش جذب روی در بدن، 2 ساعت قبل و یا 4-6 ساعت بعد از مصرف این مکمل باشد.